〜認知症予防実践プログラム第6回目 『手足の運動と歌』〜 認知症対応 名古屋の訪問リハビリマッサージ Cure Space 一歩

認知症対応 名古屋の訪問リハビリマッサージ

Cure Space 一歩  院長 齋藤です。

 

 

 

今日は昨日の寒さとはかけ離れて、いいお天気でした!

 

 

そんな中、今日は名古屋の天白区にて

NPO法人 健康な脳づくりによる

認知症予防実践プログラムに参加して来ました。

 

 

今回は第6回目、テーマは『手足の運動と歌』

 

 

前半は高反発のJPクッションを使用し

参加者の方々と一緒に体を動かします^^

 

 

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クッション上で足踏みをしたり、片足立ちをしたり

たくさん並べて歩いたり、飛んだり♪

 

 

クッション上は不安定なのでバランス感覚を

訓練する事ができ、室内の運動にもオススメです♪

 

 

私も訪問マッサージで患者さんと一緒に

ご自宅での運動やリハビリにも使っています^^

 

 

 

他に、手に握る“ミラクルグリップ”を持ち

手を動かしながらクッション上を歩くのですが

 

 

この時に数字を数えながら(引き算をしながら)

運動をする事で、頭と体を同時に刺激し

認知症の予防に効果的です!

 

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12月だというのに軽く汗をかいてしまいました^^;

 

 

後半は音楽アクティビティを高齢者施設で行っている

山下さんに楽器演奏と共におこなっていただきました。

 

 

 

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初めは発音の練習をメロディーに乗せて♪

皆さんとても軽快に口ずさんでいました^^

 

 

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他に懐かしの昭和歌謡にくわえ、山下さん作詞の

“平針南コミニュティセンターの歌”を熱唱しました♪♪

 

 

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運動に歌に、内容盛りだくさんの内容で

見学にみえた地域包括の方も喜んでいらっしゃいました。

 

 

次回は12月20日(日)、13時30分から

平針南コミニュティセンターにて開催いたします。

 

 

テーマは『音読、朗読』

 

 

参加費は1回250円です。

 

 

事前の申し込みは不要です。

ご興味ある方は是非ご参加下さいね^^

 

 

認知症対応 名古屋の訪問リハビリマッサージ

Cure Space 一歩  院長 齋藤 愛子