〜第4回 認知症予防実践プログラム(ADAP)に参加してきました!〜   認知症対応 名古屋の訪問リハビリマッサージ・はり・きゅう Cure Space 一歩

認知症対応

名古屋の訪問リハビリマッサージ・はり・きゅう

Cure Space 一歩 院長 齋藤です。

 

 

今日も名古屋は30度を超える暑さでしたね‼

まだ5月というのに、この暑さは耐えられません^^;

 

 

今日は第4回の認知症予防実践プログラムが

名古屋市天白区で行われました。

 

 

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今回のテーマは“簡単な運動”

 

 

前半は名古屋市立大学の先生による

日頃から実践でき、かつ継続出来る運動を

参加者の皆様に解りやすくご説明していただきました。

 

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立った状態の運動だけでなく、安全を確保した

状態での簡単な運動を教えていただき皆さんとても

積極的に参加されていました。

 

 

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日頃からご家庭で実践していただきたいとの思いで

難しいものや負荷のかかる運動ではありません。

 

 

形こそ簡単ではありますが、同じ運動でも少しの

コツさえ掴めば短時間でも同じだけの運動量だと

ご説明いただきました。

 

 

後半は発声と運動を同時に行う事を目的とした

体操や朗読、ギター演奏付きの合唱で締め括りました♪

 

 

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毎回思う事ですが、本当に皆さんお元気で活気があり

キビキビと運動している姿を拝見していると

認知症の心配も無さそうです^^

 

 

 

次回は6月13日(土)、13:30〜15:30

場所:名古屋市天白区の平針南コミュニティーセンター

 

 

参加費は一回250円です^^

 

 

皆様のご参加お待ちしております♪♪

 

 

 

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名古屋の訪問リハビリマッサージ・はり・きゅう

Cure Space 一歩 院長 齋藤 愛子